物理性脱发是一种较为常见的脱发类型，主要是因为空气污染、阳光暴晒、高温以及放射性辐射、机械性摩擦刺激等造成的脱发。从这种脱发的诱因来看，只要采取适当的预防措施，是能够避免这种脱发的发生的。
怎样避免物理性脱发
相对于其他类型的脱发，物理性脱发的预防工作还是比较容易的，发友们在日常生活中多加注意以下几个方面，那么就会大大减少物理性脱发发生的概率。
1、注意洗头频率
有些爱美者为了维持发型，几乎天天洗头，殊不知洗头次数过多也会导致脱发。为了头发健康生长，一般情况下每周洗头两到三次就可以了，既不会因为洗头太过频繁损伤头发，又能保持头发干净清爽。此外，洗头时水温不宜过高或过低，40摄氏度左右即可;洗头时不要直接用指甲抓头皮，可以用指腹或掌心按摩头皮，有利于促进头皮血液循环。
2、正确梳理头发
正确的梳头方式不仅能清除头皮污垢，而且还能起到改善头皮血液循环的作用。选用宽齿的木质梳子或牛角梳，不用易产生静电的塑料梳和尼龙梳;早晚各梳头一百下，梳头发时顺头发自然下垂方向分段梳理，先梳理远端发梢段，后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠;女性朋友扎头发不宜过紧，而且不宜长期扎同一发型，否则容易导致牵引性脱发。
3、保持头皮透气
戴假发和戴帽子似乎是现代人的一种时尚，诚然，一顶好看的假发或帽子能为形象增分不少，但是长时间将头发置于闷热、不透气的状态之下，头部的空气不能得到很好的流通，假发、帽子下的温度升高，湿热的环境容易滋生细菌等微生物，影响头发的健康生长，导致脱发。因此，应避免长时间戴帽子和假发，注意保持头皮通风透气。
4、避免太阳直射
头发的脱落与外界的环境因素也是有密切关系的，当我们进入夏季的时候，紫外线直射头部，热辐射对人体头部的皮肤产生很强的刺激，从而使头发受损脱落。所以，在夏季朋友们出门的时候，可以戴一顶遮阳帽或者打遮阳伞，对头发还是有一定保护作用的。
怎样避免物理性脱发?除了上述需要注意的事项外，做华美的养护工作也很重要，平时多爱护，头发的健康生长就多一份保护。
